Pilates

Pilates Dynamic i  Pilates Intensive


- pliates trening predstavljen u potpuno novoj dimenziji, intenzivan i dinamičan. Ovaj program je izvrsna  kombinacija pilates vježbi, vježbi snage, izdržljivosti i istezanja povezanih u jedinstvenu cjelinu kako bi aktivirali i preoblikovali mišiće cijelog tijela, poboljšali tjelesnu kondiciju, te smanjili potkožno masno tkivo.


Treninzi su uvijek zabavni, uz izmjene intenziteta, zanimljive slijedove vježbi i i korištenje brojnih rekvizita ( velike i male lopte, bučice, šipke, gumene trake, pilates obruči, roleri...) što doprinosi raznolikosti i učinkovitosti vježbi.


Mnogi postavljaju pitanje: može li se uz pilates smršaviti?


U našem klubu odgovor je: DA!


Ovo je trening na kojem ćete se svakako oznojiti i izgubiti suvišne kilograme ( naravno uz odgovarajuću prehranu! ).